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整形前应该要做好哪些心理准备

发布时间:2020-07-20   浏览次数:   来源:北医三院成(整)形外科
导读:在进行整形手术前,除了身体准备外,心理准备也是十分重要的,很多求美者在进行了整形手术后,术后恢复期间多少都会有期待、紧张、焦虑以及不安的情绪,会出现这些情绪都是正常的,但有时这些情绪一旦过头,对于术后恢复可能会产生一定的影响,那么我们在术前应该做好哪…………
关键词:整形前 心理准备

  在进行整形手术前,除了需要面诊确定手术方案外,术前还需要一系列的准备工作,首先要确保身体情况允许手术,辅助相关的术前检查,保持良好的状态进行手术。术前准备充足对我们术后恢复也是有积极地促进效果的。术前除了身体准备外,心理准备也是十分重要的,很多求美者在进行了整形手术后,术后恢复期间多少都会有期待、紧张、焦虑以及不安的情绪,会出现这些情绪都是正常的,但有时这些情绪一旦过头,对于术后恢复可能会产生一定的影响,那么我们在术前应该做好哪些心理准备?术后又该如何去适应呢?

  术前需要做好哪些心理准备?

  ★ 首先需要确定自己对于整形的态度是否坚定,对做整形是经过慎重考虑的结果,而不是毫无准备的冲动行为;

  ★ 树立健康的整形观念,不盲目跟风,适合别人的不一定适合自己;

  ★ 做好功课,了解手术以及治疗过程和风险;

  ★ 任何手术都需要一定的恢复时间,要提前安排好休息时间;

  ★ 在手术前放松心情、不要过度紧张;

  ★ 术后一段时间内会出现一定程度的肿胀,伴随疼痛、瘢痕等问题,放松心态,耐心等待恢复过程;

  ★ 告知家人,获得家人认同,手术最好有亲友陪同照顾。

  术后心理变化:

  ▶ 不安阶段:术后一周内,每个人会有不同程度的组织反应,局部水肿,由于在这个阶段不能及时看到术后效果,大多人常会出现焦虑、忧郁等不稳定情绪。

  ▶ 恍惚阶段:部分求美者尽管认定手术是成功的,也会以内容貌突然变化产生一段情绪恍惚的特殊心理过程。人的行为心理与社会存在一个相适应的环境定势,当求美者突然以新面貌展示人前时,短时间可能会难以适应,求美者需要经历自我和他人对其变化的评价,这个心理适应阶段会持续一段时间。

  ▶ 稳定阶段:经过以上两个阶段的适应,随着时间的推移,求美者逐渐接受自身的变化,对周围环境也有了新的适应和协调,心理得到平衡,自信增强,会以积极向上的精神面貌迎接绚丽的人生。

  如何调节减轻焦虑情绪?

  ✔ 术后一段时间内会出现一定程度的肿胀,伴随疼痛等问题,这会随著时间持续改善,求美者需要耐心等待手术恢复,期间需要配合注意饮食,养成规律的作息,保持愉悦的心情,这才有利于术后恢复。

  ✔ 术前对整形有清晰诉求,避免盲目整形。整形的目的是为了改善容貌,不应将其他期望赋予整形这一医疗行为。整形手术是外貌不可逆的改变,不管是术前、术后都应该对自己的容貌有客观、清醒的认识,对整形有正确的认识和判断。

  ✔ 术前一定要选择正规医院及专业医生进行面诊,进行术前的方案设计,与医生进行详细的沟通,了解相关的手术注意事项,建议与医生的信任感及安全感。

  ✔ 建议定期到医院进行复诊,随时了解自身的恢复情况,对于恢复期间有任何问题多与手术医生或医生助理进行咨询沟通。

  整形美容并不只是简单的改变容貌的学科,需要综合其他医学学科,这对医生的综合素质要求是极高的。求美者在选择整形手术前,一定要充分了解整形相关的知识,针对术后可能会出现的疼痛、肿胀等问题要有心理准备,恢复期间放松心态,耐心等待恢复,出现不适等情况一定及时复诊,这样才能最大程度减轻我们在恢复期间的焦虑及不适应,保障我们能够得到满意的手术效果。

  北医三院整形外科副主任医师 谢宏彬

  研究方向:面部年轻化、内窥镜除皱腹壁整形腭裂矫正等。

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