春节假期已过，痘痘还在“闹”?

　　春节激情已退，生活回到原位，过年吃喝很累，餐餐都是美味……春节长假过完，你是否：无精打采，疲惫不堪，脸上冒了痘痘?

　　临床上，痘痘一般指痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。诱发因素多种多样，跟体内的激素水平有一定的关系，也与饮食、生活习惯有关。春节期间，人们的作息、饮食和心理状态都可能发生较大变化，如油腻、辛辣食物和甜食等摄入过多，熬夜，走亲访友、聚会应酬等场合带来的精神压力，这些变化都可能导致痘痘滋生。

　　那春节过后，我们该如何战“痘”呢?

　　首先做好日常皮肤护理，选择合适的护肤品，养成良好的生活习惯非常重要，尤其平常爱长痘的朋友应清淡饮食，少吃甜食、油腻的食物，养成规律作息、少熬夜，避免过度日晒，切记不要挤痘，以免留下色沉或痘坑。

　　再就是，临床上对痤疮的治疗需要根据痤疮的严重程度进行选择，导致痤疮加重的一个很重要的原因就是痤疮丙酸杆菌的大量繁殖，使肌肤内的炎症越来越严重。所以，消灭丙酸杆菌非常关键。除遵医嘱外用或口服药物外，还可以采用激光治疗。

　　不同时期的痤疮需要选择不同的激光方式。

　　★ 1、早期痤疮炎症期较明显时，可以利用对应的光子进行痤疮杆菌的杀灭，配合激光消炎，达到控制痤疮进展目的。

　　★ 2、早期炎症导致的红色痘印，可以利用祛红激光，比如染料激光或光子的方式抑制早期炎症红的反应。

　　★ 3、如果痤疮已经变成陈旧的黑色痘印，可以选择超皮秒、白瓷娃娃或光子嫩肤等将陈旧色素逐渐减淡或祛除。

　　★ 4、若痤疮最后变成了痘坑(痤疮瘢痕)，可以利用二氧化碳或者离子束的方式促进组织新生，让缺失的组织量填充起来，慢慢实现痘坑从深变浅、从有到无的过程。

　　激光治疗后需遵医嘱做好术后护理工作，痤疮的治疗相对较为复杂，恢复时间也相对较长，而且不同类型不同程度的痤疮治疗方案不同，求美者一定要到正规医院寻找专业医生进行治疗操作，并坚持疗程治疗，这样才能保障我们的治疗安全及治疗效果。

　　北医三院整形外科副主任医师 张颂

　　研究方向：针对色素增加性疾病、瘢痕及其他皮肤问题的光电综合治疗，面部年轻化综合治疗，皮肤肿物综合治疗，体形管理，微创整形，眼部综合美容整形等。