怎么有效预防狐臭

　　日常生活中，狐臭的刺鼻气味往往使人感到厌烦，闻到这种气味的人大多掩鼻远离。从而，给狐臭的朋友造成很大心理负担甚至自卑，严重影响工作、学习及社交。如果平常养成良好的生活习惯，是能有效预防狐臭的。下面就给大家介绍一下：怎么有效预防狐臭。

　　1、要想有效预防狐臭，首先，平时要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处、勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡：平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖，这在有效预防狐臭上能起到很大作用。

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，会引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　5、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

　　上述内容针对“怎么有效预防狐臭”做了简单介绍，仅供参考。当然，您也可以选择一劳永逸的手术方法。狐臭的手术治疗效果确切，北医三院整形外科采用临床认可度最高的微创手术治疗腋臭(小切口大汗腺切除法)，愿和您一起解除生活中的烦恼。若您有需要，具体可随时咨询我们的在线医师，她们会给您做详细的解答。