“光损伤”与“防晒”的重要性
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素之一，紫外线是太阳发射出的不可见光，到达地球表面的只有长波紫外线UVA(引起皮肤晒黑)和中波紫外线UVB(引起皮肤短时间内晒红、晒伤)。
UVA波长较长，穿透能力强，可穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老，这就是医学上所谓的“光老化”。
光损伤的危害主要有以下几种
1、使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑、雀斑、黄褐斑等各种色斑的增多，增大，变深。
2、角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松弛，粗糙和形成皱纹。
3、毛细血管扩张，可产生红斑。
4、皮肤免疫功能下降。可能形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，鳞状细胞癌，黑素瘤等。
皮肤激光美容，是近年来不断兴起的一种新美容法，可以解决皮肤光老化、色素性皮肤病、血管性皮肤病等问题。它是通过选择性光热作用原理进行治疗，目前，激光美容改善皮肤光老化、色素性皮肤病、血管性皮肤病等问题较为显著，但仍可能导致局部色素沉着，且存在一定的复发率，因此需要加强术后防晒措施从而巩固激光治疗的效果，预防并改善治疗后色素沉着，减少复发率。
如何减轻治疗后的不良反应?
A 针对治疗色素和血管性皮肤病后的防护措施
该阶段皮肤尚处于高敏感的状态，炎症比较明显，无法耐受使用防晒剂，需保持皮损干燥，遵医嘱可以外涂一些预防感染的药物。同时，要求患者在治疗区使用物理方法防晒1 个月。
(1)尽量减少外出日晒，特别避开紫外线高峰期外出，如上午10 点至下午4 点。
(2)若外出，必须做好防晒措施，如穿着专业的防护衣，打遮阳伞、戴遮阳帽及太阳镜等。
B 光老化治疗后的防护措施
光子嫩肤治疗后，皮肤对阳光也较为敏感，受光刺激后基底层黑素细胞可能产生大量的黑素，造成皮肤色素沉着，且炎症后新生皮肤更容易发生光老化，因此治疗后也需使用物理防晒。
由于治疗后皮损没有创伤，此阶段患者可结合使用防晒剂，增强防晒效果。
C 正确使用防晒剂
由于防晒剂被皮肤吸收所需的有效时间约30min，且只有2—4h的功效，患者需在日晒前约30min涂抹，2—4h补用1次。如果游泳、强烈阳光下长时间活动、大量流汗后更要重复补用，尤其容易晒伤的部位。补用防晒剂前，要清洁并擦干汗水或污垢，以达到最好的防晒效果。涂抹时轻轻用手掌抹开，再在皮肤上拍开拍匀。防晒品不是基础护肤品，要及时清洗，避免堵塞毛孔，引起粉刺、痤疮等皮肤病。
另附~~防晒名词注释
★SPF值
日光防护指数，UVB防护效果，主要评价防晒化妆品防止皮肤晒红的能力，数字指紫外线照射不致伤害皮肤的时间范围。
SPF值分级：
SPF2-8，夏日早晚和中等强度阳光;
SPF21—30，户外工作、夏日强烈阳光;
SPF大于30，特定环境下(如高原、海边)，持续长时间强烈阳光照射。
★PA值
长波紫外线UVA防护系数，主要评价防晒化妆品防止皮肤晒黑的能力，PA+代表UVA防护效果的分级。
PFA值和PA+有对应关系：
PFA值为4以下时标注PA+，为低效防护;
PFA值为4-8时标注PA++，为中效防护;
PFA值为8以上时标注PA+++，为高效防护。
★UPF值
皮肤无防护与有织物防护时，计算出的紫外线辐射平均效应比值，即紫外线防护系数。
比如UPF值为50，就说明有1/50的紫外线可以透过织物。
UPF值越高，说明紫外线防护效果越好。
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