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减脂和减重是一样的吗?

发布时间:2019-02-27   浏览次数:   来源:北医三院成(整)形外科
导读:对于那些苦恼自己身材的人们来说,长期的饮食控制加之大量的运动实在难以坚持,而且针对某一部位的脂肪堆积,用尽各种方法也不见成效。随着现代医美技术的发展,针对改善人体形体的吸脂手术也经历了一个不断提高和完善的过程,来越多的求美者接受了这项手术,吸脂手术已…………

  刚结束了春节假期的胡吃海塞,每顿都少不了的大鱼大肉,以为稍稍的放纵几天没什么大碍,结果就是肚子上的游泳圈又多了一层,于是开始了“形式上”的减肥。减肥对于女性来说,可算是一个永恒的话题了。网上之前流行这样一段话: ”没人知道你的口红是什么,没人注意你的衣服款式和你身上垮的包,但你脸大还是脸小,腿粗还是腿细,屁股翘还是不翘,三米之外就看到了”。确实,我们在大街上碰到的人,第一眼看到的就是这个人的形体,人是胖还是瘦,哪怕脸上再精致,身材不好一样会被吐槽。

  对于那些苦恼自己身材的人们来说,长期的饮食控制加之大量的运动实在难以坚持,而且针对某一部位的脂肪堆积,用尽各种方法也不见成效。随着现代医美技术的发展,针对改善人体形体的吸脂手术也经历了一个不断提高和完善的过程,来越多的求美者接受了这项手术,吸脂手术已成为了最受欢迎的美容外科手术之一。

  现如今人们对于好身材的定义越来越广,从大多数的人审美来看,普遍认为身材比例良好,身上没有多余的脂肪,身材呈S曲线,整体匀称,就是人们认为的好身材。

  吸脂术的发展,正沿着技术不断革新,手术效果不断提高,已经是一个非常成熟并且应用面非常广的一项技术,局部脂肪堆积明显的可以选择通过吸脂来达到理想的身材。吸脂不仅可以瘦身,吸出的脂肪还可以用来丰胸、丰臀、面部填充等。

  很多求美者对于吸脂有一个误区认识,总以为“吸脂就等于减重”。其实吸脂不等于减重,吸脂手术最大的作用在于形体雕塑。吸脂适合微胖或者局部肥胖的人,而重度肥胖的人需要先减肥,再考虑抽脂。人体的脂肪整体偏轻,而肌肉是比较重的,肌肉和脂肪的体积相比,明显脂肪更大。通过吸脂手术可以将身材塑造到一个理想的形态,但体重基本上不会发生变化。

  那一次吸脂可以达到理想的塑身效果吗?

  通常一次吸脂是基本可以达到理想的塑形效果的,一次手术的抽脂量是需要根据个人情况来决定的,吸脂手术时间也不易过长。所以,对于多个部位需要抽脂或者需要大量抽脂的求美者来说,通常需要分几次完成手术。另外,一般医生会在皮下留1cm左右的脂肪层,使身体的脂肪均匀分布,既能拥有好身材,又能保证健康的体魄。

  吸脂后效果是永久的吗?会反弹吗?

  正常来说只要体重保持不变不暴饮暴食,是不会反弹的。我们人体的脂肪数量是恒定的。举个例子,无论是胖人还是瘦人,每个人的脂肪颗粒都是100,只是脂肪颗粒大小不一样,胖的人脂肪颗粒会大一些,瘦的人脂肪颗粒会小一些。而吸脂手术可以让脂肪颗粒数减少,所以说,如果脂肪颗粒的体积大小不变,但数量减少的话,整体上看还是会比之前瘦的。

  护理期该注意哪些问题?

  术后1个月内建议束身衣每天24小时穿戴,后续1-2个月内每天尽可能穿戴4小时以上,需要至少穿2个月以上的束身衣,可以局部情况调整弹力服压力,维持中等压力即可。1个月内避免剧烈运动,下肢吸脂者,尽量避免长时间行走和站立,有条件的尽量下肢抬高,帮助消肿。饮食上应合理调配饮食结构,拆尽量进食高蛋白、易消化食物,忌辛辣、海鲜类刺激食品,禁忌暴饮暴食,防止脂肪再分布后造成反弹,影响手术远期效果。吸脂手术后,要多休息,良好的术后护理和保养,会让吸脂效果更好。

  怎么才能保持良好身材呢?

  保持好身材不是一朝一夕的事,也不是通过一次吸脂手术就能改变的。从日常生活方面来说,做到以下几点对于保持身材比较重要:

  ★ 保持好的锻炼习惯:一周2-3次的体育锻炼,改掉一些懒散的小习惯,在平时的生活中尽量让自己多动起来;

  ★ 保持好的饮食习惯:要多吃富含蛋白质的食物、多食水果蔬菜粗粮,尽量不要吃过于油腻的食物或者吃宵夜等,保持合理膳食是维持身材、不发胖的基础;

  ★ 保持好的生活习惯:早睡早起、多喝水,对于保持身材都有好处。

  吸脂量<1000ml属于医疗美容项目分级中的一级项目;1000ml≦吸脂量≦2000ml属于二级项目;2000ml≦吸脂量≦5000ml属于的三级项目,技术难度大,应在三级整形外科医院、三甲综合医院的整形外科或整形美容医院进行手术,这样才能保障我们的手术安全和效果。

  最后祝愿各位都能拥有想要的好身材,让脂肪长到它该去的地方。

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